هذه الوصفة تعد من أفضل 10 أنظمة غذائية صحية لزيادة الوزن نظرًا لاحتوائها على مكونات صحية مفيدة للجسم تمنح القوة والنشاط خلال فترة النهار، وهي كالآتي: المكونات 3 كوب من الحليب. 3 ملاعق من العسل الأبيض. 10 حبات من الزبيب. 10 حبات من التمر. 1 ملعقة سكر أو حسب الرغبة. طريقة التحضير تخلط المكونات السابقة … تابع قراءة وصفة فائقة لزيادة الوزن
0 لا تعليق